=* B.S RISING *=

どーもー、AYUMIです(*´ω｀)

調子に乗って久しぶりのサバゲから
筋肉痛を引きずってた身体で臨んだ一昨日、
初のヘッドショットにて・・・





右太もも肉離れっちゃいましたｗ





いやいや・・・
歳はとりたくないもんですね(;´･ω･)

夏の２４時間耐久サバゲのときに
優午さんが肉離れ起こしていたので
いろいろその時に調べといてよかった。

とりあえず応急処置もできたので、
丸２日経った今も腫れは思ったほどなく
無理な動きをしなければ普通に歩くこともできます。

若干びっこひくけど。


なので復活したばかりですが、
１～２か月ほどサバゲはお預けです



肉離れ・・・侮るなかれ！
痛くて涙が出たのは小学生以来でした(ノД`)・゜・。

ホント～に痛いですよ。。。

皆さんもサバゲ前は、
しっかりストレッチしてくださいね～